19 สิงหาคม 2560

6 สิ่งที่ขาดไม่ได้ ในการสร้างบ้านเพื่อผู้สูงอายุ

การสร้างบ้านให้ผู้สูงอายุอยู่อาศัย หัวใจสำคัญคือความปลอดภัยและความสะดวกสบาย เนื่องจากวัยสูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายเริ่มไม่แข็งแรง การเคลื่อนไหวไม่คล่องแคล่ว หากเกิดอุบัติเหตุก็อาจได้รับผลกระทบรุนแรงกว่าคนวัยหนุ่มสาว ดังนั้น ในการสร้างบ้านสำหรับผู้สูงอายุ จึงควรประกอบไปด้วย 6 สิ่งเหล่านี้


1. ห้องนอนชั้นล่าง: ผู้สูงอายุอาจเดินขึ้นบันไดลำบากและอาจเสี่ยงต่อการพลัดตกบันไดได้ง่าย เราจึงควรทำห้องนอนของผู้สูงอายุเอาไว้ชั้นล่าง เพื่อช่วยอำนวยความสะดวก ท่านจะได้ไม่ต้องเดินขึ้นลงบันไดบ่อยๆ จนปวดขาปวดเข่า พร้อมทั้งช่วยลดความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุไปในตัว




2. ห้องน้ำที่ปลอดภัย: ห้องน้ำเป็นจุดที่เกิดอุบัติเหตุลื่นล้มได้บ่อยที่สุดของบ้าน และในแต่ละปีก็มีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่เสียชีวิตหรือได้รับบาดเจ็บรุนแรงจากการล้มในห้องน้ำ เราจึงควรเพิ่มความปลอดภัยให้ห้องน้ำ โดยเลือกปูพื้นด้วยวัสดุที่มีผิวหยาบและไม่ลื่นเมื่อเปียกน้ำ แบ่งห้องน้ำเป็นโซนเปียก/โซนแห้ง รวมถึงติดตั้งราวจับในจุดต่างๆ ให้ผู้สูงอายุใช้พยุงตัว




3. บันไดและทางเดินที่เหมาะสม: บันไดควรทำจากวัสดุที่ไม่ลื่นง่าย มีความชันที่ไม่มากจนเกินไป และมีราวบันไดสูงอย่างน้อย 1 เมตร เพื่อป้องกันการพลัดตก สำหรับพื้นทางเดิน ควรปูด้วยวัสดุที่ไม่ลื่น ไม่ควรมีพื้นต่างระดับมากจนเกินไป และไม่ควรวางสิ่งของกีดขวางทางเดิน เพราะอาจทำให้ผู้สูงอายุสะดุดล้ม




ไม้พื้น เฌอร่า คัลเลอร์ทรู


4. แสงสว่างที่เพียงพอ: ผู้สูงอายุหลายท่านเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา เราจึงต้องติดตั้งไฟให้สว่างและทั่วถึงครบทุกจุด ทั้งภายในและภายนอกบ้าน เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุมองเห็นสิ่งต่างๆ ชัดเจนขึ้น ให้ท่านใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบาย พร้อมช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ




5. บรรยากาศที่ปลอดโปร่ง: การออกแบบองค์ประกอบต่างๆ ของบ้านให้เป็นสัดส่วน มีความโปร่ง อากาศถ่ายเทสะดวก และมีแสงธรรมชาติลอดผ่าน จะช่วยให้บรรยากาศในบ้านสดชื่น น่าอยู่ ไม่อึดอัด ผู้สูงอายุจึงมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ อาจเสริมบรรยากาศให้มีชีวิตชีวามากขึ้น ด้วยการจัดสวนสวยๆ ไว้ให้ท่านได้ออกไปพักผ่อนสูดอากาศ






6. เฟอร์นิเจอร์ที่ตอบโจทย์: เฟอร์นิเจอร์และเครื่องใช้ต่างๆ ควรเลือกโดยพิจารณาจากการใช้งานเป็นหลัก ต้องใช้งานง่าย ไม่ต้องออกแรงมาก มีขนาดและความสูงเหมาะกับสรีระร่างกาย เพื่อให้ผู้สูงอายุใช้งานเองได้สะดวก ไม่ต้องใช้ความพยายามมากจนเสี่ยงหกล้มหรือได้รับบาดเจ็บ




ด้วย 6 สิ่งนี้ ก็สร้างบ้านที่ผู้สูงอายุ ทั้งคุณพ่อ คุณแม่ ญาติผู้ใหญ่ รวมถึงตัวเราเองในอนาคต สามารถใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยและสะดวกสบายได้ไม่ยากเลย